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男士西装的着装礼仪？

男士西装的着装礼仪？

穿西装应注意：

（1）要配好衬衫，衬衫的领头要硬扎。挺括，不能“软不拉几”，或满是油迹斑点，否则，再好的西装也会被糟踏。衬衫的下?要塞在裤子里，衬衫衣袖要长于西装上装的衣袖，以显出穿着的层次。

（2）内衣要单薄。衬衫里面一般不要穿棉毛衫；如果穿着的话，不宜把领圈和袖口露在外面。如果天气较冷，衬衫外面可以穿羊毛衫，但以一件为宜，不要一件又一件，穿得过份臃肿，以致破坏西装的线条美。

（3）凡是正规场合，穿西装都应系领带。领带的色彩、图纹，可以根据西装的色彩配置，以达到相映生辉的效果。领带的长度，以到皮带扣处为宜。穿羊毛衫时，领带应放在羊毛衫内。系领带时，衬衫的第一个钮扣要扣好。领带夹一般夹在第四、五个钮扣之间。

（4）穿西装一定要穿皮鞋，而不能穿旅游鞋、轻便鞋或布鞋，否则是会令人发笑的。皮鞋要上油擦亮，不能蒙满灰尘。

（5）西装钮扣有装饰功能，扣法大有讲究：穿双排扣上装一般要将全部钮好，有时可不扣下面一粒钮扣，单排扣上装可不扣下面一粒钮扣或全部不扣，4粒扣的不扣上扣，当然，单排扣西服也可以不扣，衣襟敞开，也能给人以轻松、潇洒之感。西装的袖口和裤边都不能卷起。

（6）西装的衣袋和裤袋里，不宜放大多的东西，搞得鼓鼓囊囊。把两手随意插

在衣袋和裤袋里，也是有失风度的

西装的着装礼仪

西装是男士的正装，礼服。在大多数社交活动中，男子都穿西装。西装可分工作用的西装、礼服用的西装、休闲用的西装等，对一般人来说，同样一套西装装配上不同衬衫、领带，差不多就可以每天穿着并应付多数的交际活动了。在各种类别的服装中，男子穿西装的讲究最多，因此，下面着重介绍一下这方面的常识。

（1）西装款式与场合。现在男子常穿的西装有两大类，一类是平驳领、圆角下?的单排扣西装；另一类是枪驳领、方角下?的双排扣西装。另外西装还有套装（正装）和单件上装（简装）的区别。套装要求上下装面料、色彩一致，这种两件套西装再加上同色同料的背心（马甲)就成为三件套西装。套装如作正式交际场合的礼服用，色调应比较深，最好用毛料制作。在半正式交际场合，如在办公室参加一般性的会见，可穿色调比较浅一些的西装。 在非正式场合，如外出游玩、购物等，如穿西装，最好是穿单件的上装，配以其它色调和面料的裤子。

（2）西装穿着要领。穿双排扣的西装一般应将钮扣都扣上。穿单排扣的西装，如是两粒扣的只扣上面的一粒，三粒扣的则扣中间的一粒。在一些非正式场合，可以不扣钮扣。穿西装时衬衫袖口一定要扣上。西装的驳领上通常有一只扣眼，这叫插花眼，是参加婚礼、葬礼或出席盛大宴会、典礼时用来插鲜花用的，在我国人们一般无此习惯。西装的衣袋和裤袋里，不宜放太多的东西，最好将东西放在西装左右两侧的内袋里。西装的左胸外面有个口袋，这是用来插手帕用的，起装饰作用，在此胸袋里不宜插钢笔或放置其它东西。

（3）西装与衬衫。穿西装时，衬衫袖应比西装袖长出1－2厘米，衬衫领应高出西装领1厘米左右。衬衫下?必须扎进裤内。若不系领带，衬衫的领口应敞开。在正式交际场合，衬衫的颜色最好是白色的。

（4）西装与领带。领带是西装的灵魂。凡是参加正式交际活动，穿西装就应系领带。领带长度以到皮带扣处为宜。如穿马甲或毛衣时，领带应放在它们后面。领带夹一般夹在衬衫的第四五个钮扣之间。

（5）西装与鞋袜。穿西装时不宜穿布鞋、凉鞋或旅游鞋。庄重的西装要配深褐色或黑色的皮鞋。袜子的颜色应比西装深一些，花色要尽可能朴素大方。

女子的西式服装样式、花色繁多。不仅如此，即使许多男式服装女子也可以穿用，如夹克衫、牛仔装等等。按传统要求，在正式的交际场合，女子一般应穿礼服。但现在多数西方国家对女子的穿着要求并不十分严格，在一般的交际场合女子可穿各式各样的裙子，正式一点的场合则穿西服套裙。

男士西装外套，扣子怎么扣？（西装着装礼仪）

形象设计师、礼仪培训师卢芳为企业培训时的商务礼仪课程和形象塑造课程，常常会有关于西装着装礼仪的内容。对于男士西装外套，扣与不扣，怎么扣，很多学员都有不同的认识和争议，国内大多数形象礼仪书籍也没有对这一细节加以描述。其实，从十七世纪后半叶的路易十四时代始，历史悠久的西装从面料到款式再到搭配，都经历了无数次的变革，看似深奥实则落伍的“规矩”早已随着时间和审美被丢弃到历史的长河......目前来讲，男士西装最常见的款式是一粒扣子、两粒扣子和三粒扣子；西装也并非一定成套穿着，甚至可与休闲的卡其裤搭配，如果我们还去为扣两粒扣子或三粒扣子争得面红耳赤，就大可不必了。形象设计师卢芳整理有关目前国际西装着装礼仪中的系扣、解扣礼仪，为您提供参考如下：站时系扣：男士在站立的时候，请养成把西装扣好的习惯。因为这样您在讲话、比手势的时候，西装才不会随着您的肢体乱跑，整体线条看起来更显干净利落。如果西装只有一粒扣子，请直接扣好；单排两粒扣的西装，只扣上面那一颗扣子就行；如果是单排三粒扣的西装，可以只扣中间那一颗，也可以扣上面的第一颗与第二颗扣子。如果是双排扣西装，请扣上与“内扣”对应的外扣即可。坐时解扣：一般来讲，若男士的西装太合身，当他没有解开西装扣就坐下时，整件西装外套就会被撑向两旁，不仅会在腹部出现横向紧绷的皱折，也会令肢体无法自由伸展，动作显得局促和紧张。 依照目前国际西装着装礼仪，男士坐下时，必须解开西装扣，如此西装才能随着身体的弧度，自然服贴地顺势而下，线条看起来比较流畅，也不会有束缚的感觉，也才能舒适自在地坐在位子上。

西装着装礼仪问题

完全符合。

所谓的规则，都是以穿着方便、着装效果严肃庄重这两个方向综合设定的。

西装插花眼的存在，就是为了装饰。在西装驳头处开花眼口，只露出花眼或者在花眼处加胸花，都是合乎礼仪的装饰方法。

如果换成具有代表性的Logo，只会让西装显得更加正式。

衬衫上加胸章、徽章，也都是提现严肃庄重的方式。

淑女的着装礼仪

首先是款式上的大方设计；以单一色为主，尽量不要挑选多色相配搭的衣服；再来是鞋子，以平跟或3cm的鞋跟为宜；不要穿带鞋，就是尽量不要穿那种让脚指头一整排都露在外面的那种鞋；搭配一款精致的小手袋；以披肩发为宜。

商务男士西装礼仪：如何选择西装？

按穿着场合，西装可以分为礼服和便服两种。 其中礼服又可以分为常礼服 （又叫晨礼服，白天、日常穿）、小礼服（又叫晚礼服，晚间穿） 、燕尾服。

礼服要求：布料必须是毛料、纯黑，下身需配黑皮鞋、黑袜子、白衬衣、黑领结。

便服又分为便装和正装。

人们一般穿的都是正装。正装一般是深颜色、毛料（含毛在70%以上），上下身必须是同色、同料、做工良好。 二、按西装件数选择

按西装的件数来划分，分单件西装，二件套西装，三件套西装。

西服套装，指的是上衣与裤子成套，其面料、色彩、款式一致，风格相互呼应。通常，西服套装，有两件套与三件套之分。

两件套包括一衣和一裤，三件套则包括一衣，一裤和一件背心。按照人们的传统看法，三件套西装比两件套西装更显得正规一些。一般参加高层次的对外活动时，就可以这么穿。穿单排扣西服套装时，应该扎窄一些的皮带；穿双排扣型西服套装时，则扎稍宽的皮带较为合适。

单件西装即是便装，指一件与裤子不配套的西装上衣，仅适用于非正式场合。

商界男士在正式的商务交往中所穿的西装，必须是西服套装，在参与高层次的商务活动时，以穿三件套的西服套装为佳。

三、按西装上衣的钮扣排列选择

按西装上衣的钮扣排列来划分，分单排扣西装上衣与双排扣西装上衣。

单排扣的西装上衣，最常见的有一粒钮扣、两粒钮扣、三粒钮扣三种。一粒钮扣、三粒钮扣单排扣西装上衣穿起来较时髦，而两粒钮扣的单排扣西装上衣则显得更为正规一些。

男装常穿的单排扣西服款式以两粒扣、平驳领、高驳头、圆角下?款为主。

双排扣的西装上衣，最常见的有两粒钮扣、四粒钮扣、六粒钮扣等三种。两粒钮扣、六粒钮扣的双排扣西装上衣属于流行的款式，而四粒钮扣的双排扣西装上衣则明显具有传统风格。男子常穿的双排扣西装是六粒扣、枪驳领、方角下?款。

至于西服后片开衩分为单开衩，双开衩和不开衩，单排扣西服可以选择三者其一，而双排扣西服则只能选择双开衩或不开衩。 四、按西装版型选择。西装版型选择请点选检视 文章来源:网路收集

[礼节礼仪]男士著西装有什么要求?

只要记住以下几点，便可为自己挑选到最合适的西装。

1、 肩---- 最初试穿时，要先看看肩位是否与你的肩膊确切的吻合，因为别人的视线往往都停留在这些位置上。

2、 背中---- 尝试伸展一下，看背中是否太紧，又或者太松（太多布会皱起来）。这是一个比较难做得好的部位。

3、 长度---- 西装的长度应该是整套衣服总长的二分之一，但如你双腿较短，西装的长度最好也短一些。

4、 衣身---- 你应该对自己三围的数字清楚（这不只是女人的专利），才可以找到一件合身的上衣，而且左右襟必须平均挺直才算是一件好的西装外套。

5、 裤长---- 当然左右裤管要平衡，切记大腿位置太紧，长度则应该刚盖过鞋面。

商务男士西装穿着礼仪有什么讲究

以暗色为主，领带的选择和衬衣要搭配，主义色彩和整洁程度。鞋子以皮鞋，深色袜子为合适。

男士西装礼仪应将就哪三个三

男士在正规场合的正规服装，就是西装这毋庸置疑！ 在国际惯例中，用专业的讲法就是男士著西装要注意三个三原则。

第一个原则：三色原则，也就是说身上的的色彩不超过三种

第二个原则三一定律：在港台又叫三一律。就是在休闲，睡觉，散步时 *** 西装。

第三个原则 叫三大禁忌

1. 穿西装时袖子上的商标不拆

2. 穿白色袜子

3.领带的打法。不打一拉得领带，最好带真丝的！另外，打领带最忌讳的就是穿夹克打领带。

大学生的着装礼仪

一定要戴手表，不要太随意也不要太正式

培训计划方案

　为了确保我们的努力取得实效，常常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是我收集整理的培训计划方案6篇，希望对大家有所帮助。

培训计划方案 篇1

　1.通过培训学习专业的个人职业形象规划，塑造与自己职业相适应的职场形象

　2.通过学习迅速提升相关人员的职业素养

　3.通过学习掌握会议的接待规范和技巧

　4.通过学习达成融洽宾客关系，塑造企业良好形象的目的。

　 第一讲：办公室人员职业形象塑造

　1、 职业仪容塑造

　(1) 男士——面部的清洁、整理 标准的发型 体味清新

　(2) 女士——职业发型的标准 化妆的技巧及方法

　2、 职场仪表形象的塑造

　(1) 男士——西装的着装要领 男士西装搭配的“三一定律”

　(2) 女士——职业装的着装要领 首饰的正确佩戴原则

　3、职场仪态礼仪标准

　(1)站姿、坐姿、走姿、行进姿态的要领与训练

　(2)鞠躬礼仪、 手势礼仪的标准与训练

　(3)上下楼梯的引领礼仪、提供报刊茶水的礼仪

　 第二讲：办公室接待礼仪---温文尔雅体现接待的真情 接待前的准备

　迎接上级领导的礼仪 接待同行客户的礼仪 电话礼仪 握手礼仪 介绍礼仪

　引领、接待、座次礼仪 交谈礼仪 乘车礼仪 座位安排礼仪 电梯礼仪 座位安排礼仪

　交换名片的特殊礼仪 送客礼仪

　微笑与目光的礼仪

　 第三讲：会议接待礼仪

　一、参与会议人员个人形象礼仪 二、会议前的筹备工作

　1、确定会议的时间、地点、出席会议者、会议议题、接送工作

　2、根据会议规模，确定接待规格

　3、发放会议通知和会议议程

　4、选择会场 大小要适中 地点要合理 要有停车场

　5、会场的布置 1)四周的装饰 2)座次的安排会议桌的摆放类别方桌会议、圆桌会议;礼宾次序

　6、准备会议会议相关物品 1)会议资料

　2)会议中使用的设备 3)会议演讲稿 4)其他用品

　三、会议前的接待礼仪

　1、会前检查

　专人到会议室检查会议室条幅、灯光、音响、茶饮等

　2、提前进入接待岗位 一般的接待工作分以下几个工作岗位： 1、接待 2、签到

　3、引坐

　四、会议中的服务礼仪

　1)会议会议进行中的服务要做到稳重、大方、敏捷、及时。

　2)服务人员倒茶礼仪

　3)其他服务会议按拟定的程序进行，应紧凑，不要出现冷场局面

　4)会议接待服务具体要求 5)会场服务人员行为基本要求 五、会后服务礼仪

　 第四讲：办公室电话礼仪

　1、接听电话的礼仪 2、打电话的礼仪 3、代接电话的`礼仪 1)来电的人不在 2)来电找的人正在接电话 4、接打电话的步骤 5、电话注意事项 6、手机的使用礼仪

　 第五讲：办公室交谈礼仪

　1、注意语音、语调、语速、音量的把握，不要大声喧哗

　2、 2、办公室礼貌用语与交际语

　3、不要让舌头超越思维——先学会听，再学会说

　4、人际表达三准则——别人在乎你说什么，更在乎你怎么说 5、学会闲聊片刻——闲聊而不无聊

培训计划方案 篇2

　为深入贯彻落实集团公司教委20xx年职工教育工作会议和矿党委20xx年工作会议精神，大力实施“科教兴企”、“人才强企”战略，进一步加大对管理人才、创业人才、专业技术人才和特种作业人员的培训力度，特制定夹河矿职工教育培训工作计划。

　 一、工作目标

　1、20xx年培训人数4800人，达到在职职工总数的80%。

　2、在职干部继续教育人数200人。全矿干部培训要确保在职人数的80%以上。

　3、学历教育150人，专、本科毕业70人。

　4、等级工培训650人。其中培训高级工300人，中级工350人。

　5、工人培训要全面完成集团公司下达的各项培训计划，煤矿四级培(复)训20xx人，煤矿三级培(复)训200人，通用工种培(复)训250人。

　6、入井人员安全资格证持证率、特种作业人员和安全生产管理人员持率均要达到100%。

　 二、工作重点

　(一)干部教育培训

　1、学习贯彻党的十六届四中全会精神，全面落实集团公司和矿党委年度工作会议精神，坚持和完善党支部学习制度，加强党风廉政教育，深入开展两个《条例》学习贯彻活动。

　2、组织安全、生产、经营管理人员参加外委培训，选派矿级干部参加高层管理人员研修班。

　3、加强专业技术人员对煤炭安全生产方面的新技术、新工艺、新设备、新知识的培训。外聘专家、学者来矿讲学或专题辅导;组织选送外委培训;分专业按步骤对工程技术人员开展自主培训，确保技术管理的先进性。

　4、开展紧缺专业学历教育。根据矿井发展的需要，选送相关人员参加集团公司组织的工商管理、工程、机电、房地产、物业管理、采矿工程、通风与安全等专业的学历教育。

　5、围绕集团公司“走出去”的发展战略，积极开展项目管理培训，使各级管理人员能更好地适应市场和企业发展的需要。

　(二)工人培训

　1、煤矿四级复训。按一般专业工种的培训时间，有计划地组织相关人员进行脱产和业余培训，对小皮带、小绞车等18个工种计20xx人进行资格证年审。

　2、煤矿三级和通用工种复训。完成集团公司复训计划，采掘电钳工等13个工种208人，电工等5个工种247人。

　3、等级工与学历的“双证”培训、考评、取证。其中高级工与高中学历培训、考评、取证130人，中级工培训、考评、取证250人;生产和辅助单位班组长、生产骨干“双证”班计划培训40人;采掘电钳工“双证”班计划培训50人，外委培训高级工40人;自办涉爆、车工、采掘电钳工、瓦安员等中级工培训班5期，计划培训250人。

　4、工人技师评聘考核。组织人员参加集团公司工人技师和高级工人技师的评聘和在岗工人技师的年度考评。

　5、新培训放炮员、采掘电钳工等专业工种人员450人，计划自主培训350人，举办培训班8期，认真做好考核发证工作。

　6、适应性培训。对从事一线作业的采掘电钳工、瓦安员、放炮员等采取分阶段的安全专业知识培训，定期组织考核。

　7、建立团队学习室。在采煤、掘进、机电、通防等专业中建立团队学习室，实行首席工程技术人员导师负责制，通过学、考，培养出一批专业技术能手。

　8、开展职工岗位练兵和技术比武活动。以党支部为单位开展岗位练兵活动，岗位练兵人数占职工总数的50%。矿组织16至20个专业工种的矿级技术比武，确保专业工种人员的参赛数在60%以上。

　9、实行职工技能培训“CBA考评递进制度”。建立职工技能CBA递进培训考核体系，重点开展技术等级达标和职业资格取证晋升工作，提升职工队伍综合素质。

　 三、具体要求

　1. 要高度重视职工教育培训工作，加快高素质职工队伍建设。进一步完善“培训(培养)、考核、使用、待遇”一体化的激励机制;各单位要认真落实《夹河煤矿安全教育培训工作领导及部门责任制》;政工部、安监部等部门要各司其责，发挥优势，协同作战，开展分级分类、有针对性的教育培训，并认真做好日常考核发证、检查督促、奖惩和培训资料的计算机管理等工作。

　2、要突出安全培训和创业发展工作重点。根据安全生产和创业发展实际，把增强全员安全意识和提高职工安全技能作为年度培训工作的重点，认真细致地抓好职工持证上岗培训，超前做好“走出去”人员的安全资格培训，以高度的责任感和紧迫感加快职工职业技能鉴定和等级工培训，确保“技能振兴行动计划”落实到位。

　3、充分发挥首席工程师和专兼职教师的作用，围绕各专业技术特点，有针对性组织教学，在团队学习中积极实施“传、帮、带”，培养一批首席员工和生产技术骨干。

　4、创新职工教育培训机制和工作方法。职工培训考核试行学分制，参培工人按相关规定要求修满学分的，享受相应的政策性待遇;达不到规定学分的，要求限期修满，并给予相应罚款。要继续贯彻ISO10005标准，规范培训过程管理，做好需求调查，确定培训项目，优选培训教师和教材，推广应用先进的教育理念、技术和手段，不断提高培训质量和效益。

培训计划方案 篇3

　为提高我院护理人员基本理论及操作技能水平，根据我院对全院护理人员分级管理的相关规定和我院各科室的实际工作情况，我部特对全院护士的培训工作做相应的分级别规定，以使各级护理人员能掌握不同的内容，更好地运用于临床。

　一、新毕业护士上岗培训

　（一）培训目标通过上岗培训，使新护士了解我院的基本概况，树立爱岗敬业、以病人为中心的服务理念，自觉遵守职业道德和护士行为规范，履行护士的职责，努力学习、刻苦钻研护理知识和技能，以良好的职业素质走向护理岗位。

　1、培训时间：护理部上岗培训半天

　2、培训内容

　（1）致欢迎词，介绍院史。

　（2）爱岗敬业系列教育：内容为护士职业道德规范教育，院规院纪、各项制度教育等。

　（3）护理规章制度及医疗安全系列教育：内容为护理规章制度、护理安全管理制度、查对制度等。

　二、各级护士规范化培养

　（一）一级护士（毕业后工作1年以内或所有不能独立承担护理工作、未取得执业证者）的培训

　1、教育内容

　（1）专业知识：了解护理职业道德，护理工作的组织，规章制度，护理质量监控等方面的知识，巩固所学的护理理论知识，掌握所在科室专业理论知识，了解本学科的发展状况，学习现代知识，了解护理专业的最新发展。

　（2）技能：掌握临床护理基本操作技能，掌握急、危重病人的抢救配合及监护，学会使用临床各种仪器设备，独立完成各班次工作，掌握各种护理文件书写，初步学习临床护理教学工作的方法和技巧，了解病房管理工作。

　2、教育形式

　（1）由各病区带教干事或护士长进行统一教育。

　（2）举办各类科内讲座和自学相结合。

　（二）二级护士，（取得执业证，毕业后工作2～4年的护士）的培训

　1、教育内容

　（1）专业知识：掌握所在科室的专业理论知识，掌握重症监护病人的护理知识，了解本专科的发展状况，鼓励参加护理高等学历教育和继续教育。

　（2）专业技能：熟练掌握临床护理基本操作技能，掌握本、专科的各项操作技能，掌握本专科急、重病人的抢救配合及病情观察，掌握临床各种仪器的使用，能运用护理程序对病人实施整体护理，熟练掌握各种护理文件书写，了解临床教学工作，参与中专护生的实习带教工作。

　2、教育形式

　（1）每年考核1次。

　（2）由各病区教育干事、主管护师、护士长作具体指导。

　（3）参加全院性的各类讲座和科室业务学习，与护理查房和自学相结合。

　三、三级护士（护理师、工作5年以上护士）的培训

　（一）培训目标

　1、具有综合护理能力和熟练的专科护理技能（如心电监护、心肺复苏、输液泵应用等）。

　2、具有较扎实的基础医学理论和专科护理知识，掌握专业的新知识和新技术。

　3、熟悉危重患者的观察方法，掌握急救技能，掌握配合专科抢救的知识和技能。

　4、具有一定的带教临床实习生的工作能力。

　5、能运用护理理论、技术和护理程序实施整体护理。

　6、参加护理继续教育学习，继续提高学历层次。

　（二）培训方法

　1、参与临床护理工作

　2、参与临床实习护生、轮转护士、进修护士的临床带教工作。

　3、参加院内、院外护理继续教育学习和各种形式的护理学术活动。

　（二）考核方法

　1、完成基础护理理论考试每年1次，操作考试1次，成绩达标。

　2、参加院护理部组织的、科内业务学习。

　3、能胜任本护理单元的各岗位工作，能应用护理程序对患者实施整体护理。

　4、通过主管护师晋升考试，达到主管护师任职资格。

　四、四级护士（主管护师、专科护士）的培训

　（一）培训目标

　1、具有本专业系统的基础理论和专业知识，掌握国内本专业先进技术，并能在临床实践中应用。

　2、具有扎实的基础医学理论和专科护理知识和处理本专业复杂问题的能力。

　3、具有一定的带教临床实习生的工作能力和护理管理能力。

　4、参加护理继续教育学习。

　5、具有指导和组织本专业开展护理科研的能力，具有指导和培养下一级护理人员的工作和学习的能力。

　（二）培养方法

　1、参与临床护理工作

　2、承担临床护理管理工作，如承担护士长、教学干事等工作。

　3、参与临床护理带教工作，如实习护生、轮转护士、进修护士临床带教工作。

　4、参加市内、院内外护理继续教育学习、院网络学习和各种形式的护理学术活动。

　（三）考核方法

　1、完成基础护理理论考试每年1次，成绩达标。

　2、参加院护理部组织的、科内、病区内业务学习。

　3、承担院内、科室内教学工作，至少每年3学时临床教学工作如小讲课、示教等。

　4、能胜任护理管理、护理教学或专科护士的岗位工作。

　5、完成大专或专升本的学历教育。

培训计划方案 篇4

　一、总目标：

　加强教职工基本功训练，重视继续教育，提高学历层次，不断提高教职工的思想道德素养和专业文化素养，使教职工具有良好的职业道德，合理的知识结构，胜任本职工作，不断提高教育教学水平和科研能力，适应新课改的需要。

　二、具体措施：

　1、加强思想政治建设，完善政治学习制度，形成良好的学习风气以集中、分组学习等形式，进一步提高教职工的政治思想素质，从而有效地指导自己的行为。通过组织学习教育活动，教职工努力能自觉做好本职工作，为主人翁意识，做到人在岗，心在岗，工作尽心尽职，力求做到“家长满意、自己满意、同事满意”;为幼教服务、为幼儿服务要做到“五心”：对各项工作要“热心”，对幼儿要有“爱心”，对幼儿生活要“关心”，教育幼儿要“耐心”，保育工作要“细心”。

　2、有针对性地组织业务理论学习、实践和探讨，学会反思教育教学行为，促进在全园内探讨和实践幼儿语言发展的途径和方法，如开展幼儿阅读、编讲故事、语言游戏、识字教学等方面的探讨和实践。

　3、开展如何激发幼儿参与活动的兴趣、提高幼儿的运动技能的探讨和实践。

　4、勤总结和反思，每学期按规定撰写教育笔记、教育教学反思、教育教学总结、经验文章或论文等，写一篇有质量的教案，组织一节精彩的教育教学活动。

　5、拓宽教师文化视野，充实教师文化内涵，不断积淀文化底蕴，倡导教师读名著、专业理论书，注意吸纳社会各行业信息，使教师具有宽阔的视野。人人每个学期读一本与本职工作相关的好书，每学期写20000字的学习笔记。通过学习、研讨、“请进来，走出去”的形式，为教师创造更多的学习机会。

　6、根据教师自身特点，为教师创造自我发展的空间与条件，使教师在共性中显个性，全面发展中显个人特长，更好地显示其教育才能。充分发挥骨干教师的示范带动作用，上示范课，率先垂范，起到引路示范作用。

　7、加大青年教师培养力度，制定青年教师培养规划，要求教师根据自己的教学能力、教学需求制定“成长规划书”，促进青年教师的快速成长。开展青年教师拜师活动，真正实现一帮一，一对红。师徒对象订立责任状，明确师徒的责任与义务，迅速提高青年教师的业务水平。

　8、在教师中举行电脑打字比赛，提高教师使用现代技术的能力。

培训计划方案 篇5

一、报名条件

　年龄18周岁-45周岁之间，具有高中或中专以上学历，身体健康，五官端正，有一定语言表达能力的人员。

二、报名程序

　1、报名时间：20xx年3月20日起-4月20日止；

　2、报名材料：考生携带身份证及学历证复印件各一份（同时查验原件），一张清晰证件照及电子照（U盘拷贝）至现场报名。

　3、现场资格审核合格后，填写《报名登记表》，领取教材，缴纳教材及培训费。教材费160元一套，培训费290元/人（含景区交通费、船费、餐费、场租费、授课费等）；缴费成功后，教材费概不退还，培训费考核成绩未通过者可以退还。

　4、报名地点：旅游管委会二楼旅游行业管理局。

三、培训形式

　本学年将采取“名师带徒+岗前培训”的模式培训。即学员报名成功后，本中心将相关教材资料发放给学员，学员通过自学或是“导师带徒”完成学业，然后在规定时间参加考试，考试通过后在进行岗前课堂培训，最后颁发正式“泰宁讲解员证”及上岗证。

四、培训组织

　（一）导师带徒阶段

　1、本中心将从各旅行社、旅游企业挑选一批优秀资深讲解员作为导师队伍，学员可以自行选择导师或是由本中心统一调配进行“导师带徒”学习；1名导师带1-2名学员，主要辅助新学员学习带团技能技巧及相关专业知识。

　2、报名成功后，本中心将为每位学员办理一张实习证，方便进入景区实地学习，实习期结束后此证作废；

　3、学习结束，经考核综合成绩第一名的学员及导师享有免次年讲解员年度培训费优惠。

　（二）岗前培训阶段

　岗前培训主要以课堂培训为主，主攻文化基础及业务相关知识。培训课程安排见附件。

　五、考核形式和时间

　（一）考试形式

　考试分为笔试和面试；满分100分，笔试占40%，面试占60%，考试内容按《现场考试评分表》的各项内容进行。具体安排如下：

　1、笔试内容：泰宁县情相关知识、旅游法、导游带团业务相关知识等，考试时限1.5小时；

　2、面试内容：模拟景点讲解（泰宁县景区）、知识问答、才艺展示等。

　3、加分项（5分）：平时表现良好获得旅行社或是导师的一致好评可以给予总分额外加2分；学习期间，任选泰宁县境内一景区能够独立完成导游词二次创作的，提交至培训中心，经审核评定为优秀的可以给予总分额外加5分。

六、资格证颁发

　 经考核，综合成绩达到分数合格线者颁发泰宁县讲解员证

培训计划方案 篇6

　 培训主题：

　培养一支忠诚快乐员工队伍

　 培训宗旨：

　与时俱进、高效多能、工学相济、全面评估

　 培训重要性：

　培训之所以重要是因为：

　培训是过滤网―-培训可删去不利于酒店发展的态度、理念和行为；

　培训是调色板―-培训可提高员工对酒店文化和行为的认知度和认可度；

　培训是磁石―-培训有利于提高酒店的凝聚力和竞争力，发扬团体精神。

　 培训目标：

　本店知识培训 包括本店的创建背景、地理位置、建筑风格、经营理念、经营特色、客源状况、组织机构、规章制度、本店产品知识等内容，使员工对自己的“家”有一全面的认识和了解。

　礼节礼貌培训 包括严格的仪容、仪表、仪态、表情、眼神、语言、动作等方面的要求以及如何尊重客人的宗教信仰、风俗习惯。员工必须经过礼节礼貌知识的培训，掌握饭店对从业者在上述方面的要求，以便在日后的服务中时时、处处体现出对客人的尊重。

　总体意识培训 意识决定人的行为，行为养成习惯。因此在培训员工时还必须培养他们的总体意识，如服务意识、角色意识、质量意识、团队意识、服从意识等。

　业 务 培 训 员工业务培训可以从知识、技能等方面进行。知识以够用准则，不宜过多过深，目的是为了帮助员工能顺利开展工作；技能则侧重本岗位的具体操作规程，尽量使员工掌握必要的服务技巧。另外应对员工进行基本应急能力的培训。以提高他们应对突发问题的能力。

　精神意识的培训 现代宾馆、酒店的员工培训，已不单单是技能、技巧的培训，更重要的是向受训者灌输精神或培养某种观念。有了一种精神的支持，再加上有高超的技能和技巧，员工便会将服务工作做得更为出色。

　 培训流程：

　报名登记造册

　发放材料(引导自学)

　上门考试(共5期 开卷)

　成绩反馈(定 期)

　上门指导(随 时)

　考核发证(闭 卷)

　 培训的内容:

　（1）餐饮专业知识，包括食品、饮料、烹调、营养与食品卫生、餐具设备知识等。

　（2）餐饮服务的基本技能，包括摆台、餐中折花、斟酒、上菜、分菜等。

　（3）礼节礼貌、文明程度、应变能力等服务技巧。

　（4）普通话和语言技巧。

　（5）员工守则、岗位职责、操作规程。

　（6）强化服务意识，贯彻“宾客至上，宾客第一”的原则。

　（7）处理宾客投诉，解答问题，案例分析。

　（8）社交知识及心理学知识。

　（9）民俗及生活常识。

请问《商务礼仪》这一类的课程哪个老师讲的比较好，给点建议。

翁晓康老师—商务礼仪

《商务礼仪》

课程介绍

一、为什么学习本课程：

有人说礼仪是一种道德修养；有人说礼仪是一种形式美；有人说礼仪是一种风俗习惯，因为礼出于俗，俗化为礼。商务交往涉及的面很多，但基本来讲是人与人的交往，所以，我们把商务礼仪界定为商务人员的交往艺术。比尔?盖茨讲：“企业竞争，是员工素质的竞争，是团队力量的竞争，也是企业形象的竞争。”教养体现细节，细节展示素质，素质决定成败。因此，学习商务礼仪，有助于提升我们商务人员的个人素养；方便我们商务人员的交往应酬；进而有助于维护企业形象，因为在商务交往中个人代表整体，个人的所作所为，体现行业风貌，言谈举止，代表企业形象，是本企业的活体广告。归根结底，学习商务礼仪，能够塑造我们商务人员的可持续发展能力。

二、谁应该学习本课程：

业务精英、市场前沿、公司前台、窗口部门、客服接待等精英人士，以及商业领域的中高层管理者。

三、培训方式：

专题演讲，课堂练习

四、课时安排：

1天或2天

五、课程大纲：

第一期 交往艺术的功能

一 商务礼仪的概念

二 交往艺术的目的

三 对礼仪的不同解释

四 商务人员的工作能力

五 梅奥管理三要素

第二期 尊重为本

尊重为本的两个层面

1 自尊是尊重的出发点

2 尊重他人

1）对交往对象准确定位

2）遵守规则

第三期 善于表达

一 表达要掌握分寸

立规矩 守规矩 讲规矩

1 社交场合不同轿车位次确定不同

2 人际关系不同轿车位次确定不同

二 商务礼仪的两个层面

1 有所为

2 有所不为

1）休闲西装

2）正装西装

第四期 交往的规矩

电话礼仪

职场着装六不准

称呼四不用

第五期 形式规范

一 文明礼貌三要素

二 文明十字

三 热情三到

1 眼到 口到 意到

第六期 沟通技巧

一 尊循三个基本点：

1 自我定位准确

2 为他人定位准确

3 遵守惯例，约定俗成

二 交往应酬时六不谈

三 私人问题五不谈

第七期 形象设计

一 形象的三个构成部分：

二 注意两点

三 个人印象六要素：

1 仪表

2 表情

3 举止动作

4 服饰

5 谈吐

6 待人接物

四 三个基本事项：

1 诚信为本

2 遵纪守法

3 尊时守约

五 化装：

1 意义

2 注意事项

第八期 商务礼仪的基本特征

一 规范性

二 对象性

三 技巧性：

政务礼仪

商务礼仪

讲商务礼仪讲层次

第九期 商务礼仪三场合

一　初次交往：

1）管理规范的公司

2）着装规范

3）距离有度

二　公务交往：

1 意义

2 场合

三　涉外交往：

十里不同风，百里不同俗

第十期 3A原则

一　接受对方（Accept）：

交谈三不准

二　重视对方 (Aprationate)：

注意两点：

1 善于使用尊称

2 记住对方

三　赞美对方(Admair：)

注意三点

第十一期 适用范围

一 提高商务人员的个人素质：

1 数量原则

2 搭配原则

3 习俗原则

4 质色原则

二 有助于建立良好的人际 沟通

三 维护形象角度讲：

1 于外国人打交道

2 于外地人打交道

3 于外行业人打交道

四 维护形象层次讲：

1 维护国家形象

2 维护企业形象

3 维护个人形象

第十二期 着装的基本规范

体现以下四个方面：

一　符合身份

二　扬长避短

三　尊守惯例

四 区分场合：

1 公务场合

2 社交场合

3 休闲场合

第十三期 语言艺术

一 语言要正规：

自我介绍的三点注意事项

二 语言要文明：

1 绝不谈

2 要谈

三 语言要礼貌

第十四期 电话礼仪

打电话涉及的四个问题：

1 通话内容

2 通话时机

3 通话时的举止

4 电话公务问题

第十五期 会面礼仪

一 问候的三点注意事项

二 适用的称呼有四点

三 介绍分三种：

1 自我介绍

2 介绍他人

3 为业务作介绍

四 行礼

注意国情和行业差距

外国礼节

第十六期 名片礼仪

一 商务名片三不准

二 制作名片六要素

三 名片分两类三种：

1 企业名片

2 私人名片

3 商用名片

四 名片交换

第十七期 座次礼仪

三原则：

1 内外有别

2 中外有别

3 遵守成规

第十八期 礼品礼仪

一 注重商务交往中礼品的特征

二　选送礼品的5W原则：

1 W　送给谁

2 W　送什么

3 W 什么时候送

4 W 送到什么地点

5 W 如何送

服装设计的初学者需要看那些书

总纲： ?服装设计速成学习路线图规划 ?（必看王牌）

初学服装设计，首先需要一个大的框架，避免一头扎进某一个小细节里面，钻研很久也没学全面。下面介绍一下最基本需要学习的东西，完成了下面的全过程才能说进了服装设计的门。

学习路线图一： ? 服装设计分类

1、以设计面料来划分：分为梭织与针织。一般我们提及的设计都是以梭织面料为基础的。针织面料设计是独立于梭织设计的专业。

2、以就业方向来划分，大致分为三类：服装设计、服装工程和其他相关产业。

3、服装设计类分为：女装设计、男装设计、童装设计、婚纱礼服设计、饰品设计、图案设计等。

4、服装工程分为：纸样设计、立体裁剪等。

5、其他相关包括：时尚买手、趋势预测方向、信息收集

学习路线图二：四种服装设计作学法

作学法一：头脑简单发热型?

很多人觉的服装设计很简单，自己看看书就会了，结果貌似很懂，一到实际操作就无从下手，总觉的有劲使不出。

作学法二：知难而退型

一些人觉得服装设计很难，得画服装效果图，自己没有绘画基础，学画画是不是很难，等等各种担心，学了一段时间，脑袋大脖子粗不愿意学就放弃了，哪凉快哪待着去了。

作学法三：自己挖坑自己跳型

也有一些朋友东拼西凑的从网上扒拉了很多乱七八糟的老掉牙的散乱差的视频教程，每天费劲巴拉的学，结果学的很多东西都是过时的，最后只能骂娘了。

作学法四：自以为是型

还有一些朋友是服装设计的技术层面是很牛叉的，但是自己设计的东西，就是得不到大家的认可，只能干上火，其实你只是懂一些“术”的层面的东西，并不懂得“道”的层面的东西，所以做出来的东西，有形无神。

学习路线图三：你们都错了，其实服装设计应该这样学

作为一个过来人，你们想的做的经历过的我都经历过，这是用了很多的弯路，很多的代价，很多的时间来经历的，本来可以3个月搞定的事情，就是自己瞎摸瞎碰用了四五年时间才搞定，当时我就想在学服装设计的道路上如果 有人带我，我也不至于学的那么费劲，好在那么多的磕磕绊绊都过来了，现在自己的服装设计实力和服装设计思维都有了一个巨大的提升。

同时我在这个行业还认识很多很多的高手，这些年也沉淀了很多各种优质的学习资源，如果不拿出来给大家分享，这真的是一种浪费，我一直在思考应该怎么帮助新学服装设计的同学，在最短的时间内得到一个巨大的提升少走一些弯路呢？还好，我找到了方法，这是一个互联网的时代，我在网上注册了专门的课堂，邀请了全国各地很多优秀的老师每天免费给大家做直播分享，他们分享的都是一套完整的服装设计体系知识，绝对不会乱讲瞎讲，他们也会每天分享最新的服装设计理念趋势。

如果你想听直播课的话，可以+我的抠抠号：位于开头位置的数字是：139，处于中间地带的数字是：3086，位于最后部位的是：455， 按照先后顺序组合起来，你就可以找到服装设计学习的殿堂了，不需要你付出什么，你只需要动动手找到对的人就可以，来了就可以听每天的直播课了，不想听的就不要麻烦了，我们只帮助努力的人，值得帮助的人，下面是我们马上要分享的一些干货课程体系。

如果你受到系统的训练，你之后走的路是一条不会太差的路。但如果你自以为会了，可能进入专业领域后，又没有人给你专业的训练，你走的路将会是一条歪歪扭扭的路。 当然，这种设计师中国很多，因为中国的服装教育也是在逐步进步的，专业的学校也太少。这种设计师也不一定就没有市场。

但从一开始就把事情做对，会省很多力气，如果做的不对，后面会很难矫正。尤其是一些概念性的，最基础的观念。

跟学英语一个道理，一开始没学好音标，只会用汉语拼出来，后面说出来的只能是中式英语了。

学习路线图四： ?服装绘画学习

首先学习服装设计最最基本的就是需要学习绘制服装效果图。服装效果图的目的是在把衣服做出来之前，把你脑海中的创意画出来，作为一个预览图和自己动手做服装时候的指引。你可以画一个初步的服装效果图，后续再在立裁过程中添加一些细节。或者是将所有要呈现的细节都画出来，这样动手做的时候就可以完全按照效果图来执行了。

首先学会画人体，需要学习静态站立的人和略有动态的人，基本上这两种人体在打基础学习的期间就够用了。如果还想设计男装的，可以同时学习男性人体的绘制。男性人体和女性人体的不同之处在于，四肢和脸部的肌肉线条要突出更粗；对比女性人体在盆骨部位有突出，男性的线条是倒三角形的。

然后需要学习各种不同类型服装、面料、配饰的画法。其中的上色技巧，包括怎么用彩色铅笔和马克笔，大家可以买一些服装效果图的绘画教程都会教，或者自己看网上视频进行学习，后面也有我自己收集的教材可以给大家下载。

不同类型的服装：连衣裙、上衣、大衣、短裙、牛仔裤、夹克、西装、晚礼服等等。。。总之什么类型的衣服都要学会画。

不同面料：针织面料、透明纱裙面料、皮革面料、金属面料、防水面料等等，都要学会。另外，需要画出搭配好的整体造型的，就需要学会画配饰和发型：包包、首饰项链、鞋子等

由于绘画这部分需要长期的练习才能练好，因此初学者可以一边练习绘画，一边继续学习制版和理论的内容。当手绘练习好后，还可以用AI和PS绘制服装效果图，速度会快很多。

相关教材：

《服装效果图马克笔表现技法》

《创意速写在线视频教程》?

《PS服装电脑效果图绘制视频教程》

《时装画技法：手绘表现技能全程训练》

《完全绘本 服装设计手绘效果图步骤详解》

《服装效果图快速表现技法》

《时装画人体资料大全》

学习路线图五： ?服装色彩的搭配

服装的设计非常重要的一部分是色彩的选择。从基本的色彩三要素（色相、明度、纯度），到理论在色环上选择三角形或者四边形配色等等，都是需要学习的基础的知识。在此基础上，还需要关注每年、每季度的趋势色是什么,例如Pantone每年都会发布年度趋势色。

相关教材：

《色彩构成_艺术设计专业教材》湖北美术出版社

《写给大家看的色彩书：设计配色基础》

《美国色彩基础教材》

《色彩设计 日本平面设计师参考手册》

《色彩搭配原理与技巧》

《新手配色宝典：综合配色技法》

《色彩设计的原理》

学习路线图六 ?服装结构

需要学习基本的服装结构，能绘制正确的服装工艺图，这样在给制作服装的人看你的设计时，制作服装的人才能正确理解你的服装的构造。服装工艺图相当于建筑设计中的施工平面图，目的就是准确表达服装上的所有细节，便于服装制作者施工。专业的服装设计单上还有许多信息需要标注

相关教材：

《服装结构与工艺》

《女装款式书籍》

学习路线图七：服装历史了解

要学习服装的历史和基础的理论，以及基本的设计原则。

东西方服装史：了解从古代到现代，不同时代的东西方服装的廓形、花纹、结构等分别是什么样子的，以及理解对应的历史背景，可以给设计师们更多灵感，帮助他们更准确地选取所需要的元素。

相关教材：

《西方服装史》

《西方服装通史经典图鉴》

《20世纪西方女装史经典图鉴》

《世界时装史 王受之》

《时尚之旅》

《红色范思哲灰色阿玛尼》

学习路线图八：服装面料基本知识

有时候我们的灵感也会来自于面料，甚至还会根据不同面料的特性改造面料，因此还需要学习面料和纺织品的相关知识。

最为设计师知识模块最重要的环节，需要大量的实践经验累积，了解面料的能与不能。

《服装学概论》这本书里其实这一部分也有详细介绍，在此不多赘述。唯一要补充的一点是辅料在国内是比较忽视的一个环节，事实上辅料是一件衣服的支架，同等重要。国内服装也不太注重这些。如果有兴趣可以看看《服装辅料大全》这本书。边看的同时最好到面辅料市场找到相应材料真实感受，最佳的方式是接着去成衣市场进行大量的接触与分析——这里的成衣市场是指品牌及名品市场，批发市场可以忽略。

相关教材：

《纺织史》汕头大学出版社

《服装面辅料及服饰》

《服装面料性能设计》

学习路线图九 ：量体知识

量体知识这个梗也有同学问过我。。。它是非常精细化、非常科学化的一个门类，目的就是让设计师能够精准地推算人体、推测成衣尺寸和规格。如果对自己的打版有比较严格的要求，学一点量体是很有用处的。但老实讲大部分的量体是应用在礼服定制那些领域里边的，所以自学阶段也没必要太过深入。

学习路线图十：服装设计思路

然后就到了重头戏，服装设计的主体——设计方法和制作方法。设计方法主要分为立裁和平面制版两种。立裁适合于设计个性化的服饰，而平面制版适合已经标准化，只需要稍微改动即可的服装。

设计类的书目很多，就不介绍了，书都大同小异，只能学学基本概念。前文提到的《服装学概论》这本书里包括了服装设计的基本方法。在此理论基础上，最好的方法是边看边画（大学老师的原话）。也许你会觉得说了等于没说。

起步的时候，可以从驾驭一件衣服开始，可以参考这样一个步骤：首先找到一个品牌，收集该品牌的廓形，而后根据该品牌风格寻找灵感来源——一张，在中提出你想要的元素，结合收集的廓形进行设计。

平面制版制版需要学习的是：上衣、袖子、连衣裙、裤子、半身裙等不同种类服装的制版。另外在基础的版上，还要学习省道的变化。

相关教材：

《服装造型学 技术篇1,2,3》

《服装造型学 理论篇》

《服装样板缩放技术》魏雪晶

《服装裁剪实用手册》袖型、上装、下装、领型篇

《服装工业制版》

立体剪裁

立体剪裁是一种设计和制作衣服的作业方法/流程，不是一种设计。方法是直接将布料披在人台上进行裁剪和缝制，一次性制作一件完整的衣服。一般设计师从0开始设计衣服，都是用立体剪裁来设计。

相关教材：

《立体裁剪实训教材》

《名师时装立体剪裁》

《欧洲时装立体剪裁》

《礼服的设计与立体造型》

缝纫在学习以上技术的同时，要边学边做一套完整正确的衣服来，才能真正串通整个服装设计的流程！基本的就先学做衬衫、半身裙、连衣裙和裤子。

相关教材：

《成衣纸样与服装工艺》

《Couture Sewing》

学习路线图十一：造型能力的养成

服装跟其他设计行业相比，造型能力是一个显著的差异，能修炼出这方面的能力对你的自学是非常有利哒。

我觉得首先要理清一个主旨——服装是三维立体的，它终究要穿在人身上，才算完成某种使命。虽然现在我们可能不是服装设计师，没有现实的生产任务，但学习还是应该以此为导向。在设计的过程中，时刻考虑我这件衣服是不是把细节部分都处理到位了、是不是能帮客户塑造出应有的形象等等，这应该就是造型能力的很好映射吧。

如果讲到如何培养这方面的能力，我建议大家一定要多看多想，千万不能闭门造车，觉得我埋起头来自己创作出来的衣服才最独特。而应该密切关注各种品牌、秀场、设计师的动向，让自己跟得上趋势、找得到感觉。

另一方面吧，就是要去多接触其他艺术门类的东西。对于服装这个行业来说，想把基础打好并不难，你只要一步一步下功夫就行。但一旦需要培养自己的各种能力，尤其是发掘灵感和造型的能力，不接触其他领域的设计知识是行不通的。只有你储备够了一定的量，才有可能触类旁通，既习得能力也创起风格。

另外，我觉得造型能力也应该包括“搭配”这个要素，设计衣服的时候除了要做好它本身，也要考虑到客户穿上它好不好搭配。当你要画效果图、拍片、甚至是实体走秀，这个问题就会凸显出来，因此要给予充分的重视。

然后就是学习的重点：不间断地反复练习设计。并且是有侧重点的练习。给自己设定一个主题和服装品类，以三套到五套的系列设计为题。（比如：城市印象，三套女装成衣）可以先从简单的铅笔稿设计图开始，再慢慢增加到色彩效果图，再到电子稿。此时建议初学者可以找一个专业的服装方面的前辈，不断地让别人指出你的不足，再改进～对，服装的学习就是这样一个枯燥的过程。一定不能闭门自学，不断的去研究优秀的作品，不断的去比较找到自己的不足，再不断的推翻重建。（刚开始千万不要怕自己设计的不好，或者束手束脚。就要大胆地去画，有时候初学者的设计角度反而更有趣）建议国内的初学者在有一定基础的时候可以去参加一些设计类的比赛，国内服装类的比赛门槛比较低，可以积极去报名参加，刚开始就以效果图入围为目标，入围之后再以制作出一系列完整的作品为目标，一点点地去努力。这会是一个很好的激励自己去进步的方法。当你看到你倾注了心血的作品走在T台上的时候，我相信你会爱上服装。（不过想要在这里提醒一句的就是，当你参加了很多服装比赛的时候，千万不要迷失自己，不要为了比而比，记得比赛只是为了让自己进步）

礼仪培训有哪些

1.仪表礼仪：

仪表主要是指：人外部轮廓、容貌、表情、举止、服饰给我们的总体印象。

包括两部分：、静态——高矮胖瘦、年龄状态。（相对在某一个时间之内不会突变）

动态——举止和表情）

2.仪表的礼仪规则：

（1）、整洁 （2）、自然 （3）、互动

3.需要注重的要点：

（1）、容貌面部的修饰

（2）、口部的修饰

4、化妆的要求

第一点，化妆要提倡自然，因为我们不是去上电视做节目，不是去舞台表演的话，没有必要搞舞台妆。第二个原则叫避人。化妆也好，收拾自己也好，不要当众表演。

5、举止动作的要求 举止动作实际上是教养、风度和魅力的问题。

1)、坐姿、站姿、

第一，不能够双腿叉开而站，站立成小八字或丁字步。

你坐在别人对面的话，你两条腿就要自然而然地并拢，第三、最不能够出现的问题就是你穿着裙子也好、穿着裤子也好，万不得已蹲，要采用跪或者背对着别人。第四、走路要端庄，不要手插裤兜走路；不要左顾

右盼。没有特殊情况不要跑，上楼梯，要一步一个台阶。抬头、双目向前平视，面带微笑躯干挺直，身体重心在两腿中间

2）、握手

一般握手要用右手，一般握手不用左手。握手的话，一般跟别人握手的话时间不能太长也不能太短。合适的力度握住对方的手，轻轻的上下摇晃2——3下。

是地位高的人首先伸手。比如下级和上级在一起，上级首先伸手，晚辈和长辈在一起，长辈首先伸手，男人和女人在一起，女人首先伸手。

3）、眼神

眼神要注意这样一个习惯，就是要注意四个字，目中有人，在日常工作和交往中，我们和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。

4）、手势自然、适度，曲线柔美，动作缓慢，力度适中，左右摆动，不宜过宽

交谈姿态以站姿为主，自然亲切，说话时双手上下重叠放置腹部，倾听时双手前后重叠放置腹部。坐下交谈时双手重叠放置在大腿

成功学有用吗,成功学的危害?

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昨晚315晚会打假打得挺热闹，前有耐克回应气垫鞋里没气垫，那我全部召回，退款；后有无印良品紧急发声明是误会，说进口食品不是来自核辐射区，这刚点赞完打假晚会就出事，无印良品估计悲伤到模糊。

有人喊娱乐圈也要打假，都是整容闹的。其实大家还漏了一个假没打——成功学。

这个假培训班里最多。最牛讲师，励志作家，青年企业家，中国营销第一人，一抓一大把，还有证书（在路边摊做个就上岗了），总之是吹牛不嫌事大。

自从听过安利和如新的内部培训会各一次，基本套路就学会了：把讲师包装成励志典范，三个月身家几百万，一年身家过亿，有房有车，迎娶白富美，嫁给高富帅，走上人生珠穆朗玛峰，只有你想不到，没有他吹不到。看得我就想把手机砸上去。

学员们一被洗脑就掌声、口水齐飞。脑子是个好东西，前提是你要有。

那些号称励志企业家的，既然是在舞台上当然就是在演戏啊，不是人家演技太好，是你入戏太深。

没准这些精英榜样和你一样不过是个牛逼吹得好的业务员被领导包装一下就推上舞台了。

别笑洗脑老套，自古深情留不住，总是套路得人心。我就有两个企业家朋友，一个买了5万产品成了VIP去听直销公司的金牌讲师课。一个花了15万买了一堆皇后锅成为皇冠会员，才获得听大区高级培训课程。

他们的理由就是去学习直销的经验和模式，结果几年过去了，直销队伍愣是没搞起来！一问原因，两个人都表示模式讲得太绕，没看明白。

人家赖以生存的忽悠手段，能直接把你绕晕。你做不到极致不要脸，怎么能学会？

再说敢冒充专家的都是小菜一碟，冒充国家领导的才是牛逼中的战斗机，去年被一个朋友拉去一个保健品会议营销，舞台上站着一排老人，都是消费5万以上的VIP。

主持人用话筒还扯着嗓子喊：“现在有请中国国家保健品行业协会的张委员为嘉宾颁奖。”一个西装革履，领带飘飘，走路带风的“领导”亲切上台与嘉宾一一握手，颁奖后与大家亲切合影。有模有样，讲话还不疾不徐。看来新闻联播没少看。

散场以后委员直接把领带扯下来，扭扭脖子问老板，要不要回公司开会，不回就撤了，原来就是他们公司员工假扮。这演技真该给他颁发一个奥斯卡奖。

反正老人也不会有谁去查这个委员是不是真的。他们只是觉得公司好牛逼，居然能请来国家领导。

不要以为只有屌丝才会装成功人士，成功的人也会。毕加索就对着自己的画，画出一副赝品，旁人还分不出来。

那些名人自传你看看就好，全部当真就只能说你太天真。希拉里自传《艰难的抉择》绝不会提别人给她的政治捐款。

比尔·盖茨的自传也不会提他有个在IBM任董事的老妈，他13岁就拥有了个人电脑。

大家都知道肯德基创始人哈兰·山德士的励志故事，却不知道其实他被收购了，他实验了1009次的配方都失败，最后一次成功了的创业经历不过是投资方编出故事。越是跌宕起伏的剧情越是容易传播。

那些名人的过去总是被包装得草根到尘埃里，甚至比你现在的状况还要糟一百倍，结果通过努力他成功了。一帮读者就疯了，你看他比我还差都能成功，我为什么不能？自然就掏钱买单了。

结果你没有IBM的董事老妈，也没有希拉里的政治捐款，你怎么努力也成不了首富和国务卿。

为什么听了那么多道理都过不好这一生，就是每个人的成功都离不开特定的历史环境。照搬照抄就像邯郸学步，最后连自己怎么走路都忘记了，只好爬回燕国。

那成功学还要不要学？当然要啊！就像鲁迅先生说的取其精华去其糟粕。

世界上没有哪个名人的经验能让你成功，但是可以让你悄悄成为更好的自己。